Юлия Слободзян
ЗаписатьсяКлинический психолог
Практикующий психолог
Консультация психолога при возникновении сложности в отношениях, патологической ревности
Отношения могут быть источником близости, поддержки и чувства безопасности. Но иногда именно в отношениях становится особенно трудно.
Можно сильно любить человека и одновременно постоянно бояться его потерять. Можно понимать, что отношения причиняют боль, но снова и снова возвращаться к похожему сценарию.
Иногда проблема заключается не только в конкретном партнёре, а в повторяющемся способе строить отношения.
С чем можно обратиться.
На консультацию можно прийти, если вы сталкиваетесь с:
- патологической или мучительной ревностью;
- страхом расставания или отвержения;
- сильной зависимостью от отношений;
- постоянной потребностью в подтверждении любви;
- трудностями с личными границами;
- страхом близости;
- конфликтами с партнёром;
- повторением похожих болезненных сценариев;
- трудностями после расставания;
- ощущением, что вы постоянно «теряете себя» в отношениях;
- стыдом, виной или ощущением собственной недостаточности.
Иногда отношения формально уже закончились, но эмоционально человек продолжает находиться в них.
Почему одни и те же сценарии могут повторяться.
Наш способ строить близкие отношения формируется не только благодаря сознательным решениям.
На него могут влиять предыдущий опыт, представления о себе и других людях, семейные отношения, пережитые ситуации отвержения, критики или небезопасности.
Поэтому вопрос бывает не только в том, «почему мне попадаются не те люди», но и в том, какие закономерности повторяются в моих отношениях.
На терапии мы можем постепенно исследовать эти закономерности.
Как я работаю с проблемами в отношениях.
В работе я обращаю внимание не только на конкретный конфликт, но и на то, что происходит с вами внутри него.
Мы можем разбирать:
- что вы чувствуете рядом с партнёром;
- какие мысли возникают в сложных ситуациях;
- чего вы боитесь;
- как вы обычно реагируете на дистанцию или конфликт;
- какие способы поведения помогают, а какие поддерживают проблему;
- как формируются границы;
- почему некоторые сценарии повторяются.
Цель терапии — не научить вас любой ценой сохранить или закончить отношения.
Важно помочь вам лучше понимать себя, свои потребности и выборы, чтобы отношения перестали быть пространством постоянной тревоги и потери себя. Если вы не понимаете, в чём именно проблема. Это нормально.
Иногда человек приходит с фразой: «Я понимаю, что в отношениях мне плохо, но не знаю почему».
Для начала этого достаточно. На первой консультации мы можем вместе сформулировать запрос и определить, с чего лучше начать.
Как проходит первая консультация.
Вы рассказываете о ситуации настолько подробно, насколько вам комфортно. Мы рассматриваем, что происходит сейчас, какие трудности повторяются и какого изменения вам хотелось бы. После этого определяем направление дальнейшей работы.
Обо мне.
Я Юлия Слободзян, клинический психолог, окончила РГГУ по направлению «Клиническая психология».
Работаю с вопросами отношений, эмоциональной регуляции, тревогой, стыдом и виной, последствиями травматического опыта и другими психологическими трудностями.
Использую когнитивно-поведенческий и аналитически ориентированный подходы в зависимости от запроса.
Консультации проходят онлайн и очно в Москве.
Индивидуальная консультация — 4000 ₽ / 60 минут.
Можно сильно любить человека и одновременно постоянно бояться его потерять. Можно понимать, что отношения причиняют боль, но снова и снова возвращаться к похожему сценарию.
Иногда проблема заключается не только в конкретном партнёре, а в повторяющемся способе строить отношения.
С чем можно обратиться.
На консультацию можно прийти, если вы сталкиваетесь с:
- патологической или мучительной ревностью;
- страхом расставания или отвержения;
- сильной зависимостью от отношений;
- постоянной потребностью в подтверждении любви;
- трудностями с личными границами;
- страхом близости;
- конфликтами с партнёром;
- повторением похожих болезненных сценариев;
- трудностями после расставания;
- ощущением, что вы постоянно «теряете себя» в отношениях;
- стыдом, виной или ощущением собственной недостаточности.
Иногда отношения формально уже закончились, но эмоционально человек продолжает находиться в них.
Почему одни и те же сценарии могут повторяться.
Наш способ строить близкие отношения формируется не только благодаря сознательным решениям.
На него могут влиять предыдущий опыт, представления о себе и других людях, семейные отношения, пережитые ситуации отвержения, критики или небезопасности.
Поэтому вопрос бывает не только в том, «почему мне попадаются не те люди», но и в том, какие закономерности повторяются в моих отношениях.
На терапии мы можем постепенно исследовать эти закономерности.
Как я работаю с проблемами в отношениях.
В работе я обращаю внимание не только на конкретный конфликт, но и на то, что происходит с вами внутри него.
Мы можем разбирать:
- что вы чувствуете рядом с партнёром;
- какие мысли возникают в сложных ситуациях;
- чего вы боитесь;
- как вы обычно реагируете на дистанцию или конфликт;
- какие способы поведения помогают, а какие поддерживают проблему;
- как формируются границы;
- почему некоторые сценарии повторяются.
Цель терапии — не научить вас любой ценой сохранить или закончить отношения.
Важно помочь вам лучше понимать себя, свои потребности и выборы, чтобы отношения перестали быть пространством постоянной тревоги и потери себя. Если вы не понимаете, в чём именно проблема. Это нормально.
Иногда человек приходит с фразой: «Я понимаю, что в отношениях мне плохо, но не знаю почему».
Для начала этого достаточно. На первой консультации мы можем вместе сформулировать запрос и определить, с чего лучше начать.
Как проходит первая консультация.
Вы рассказываете о ситуации настолько подробно, насколько вам комфортно. Мы рассматриваем, что происходит сейчас, какие трудности повторяются и какого изменения вам хотелось бы. После этого определяем направление дальнейшей работы.
Обо мне.
Я Юлия Слободзян, клинический психолог, окончила РГГУ по направлению «Клиническая психология».
Работаю с вопросами отношений, эмоциональной регуляции, тревогой, стыдом и виной, последствиями травматического опыта и другими психологическими трудностями.
Использую когнитивно-поведенческий и аналитически ориентированный подходы в зависимости от запроса.
Консультации проходят онлайн и очно в Москве.
Индивидуальная консультация — 4000 ₽ / 60 минут.
Если Вам сейчас трудно, не обязательно справляться со всем в одиночку.
